サプリジャンキー

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期間工へ贈るサプリ

田舎にいても稼いだところで生活費と車に消えるカラクリに気づいてしまった私。おまけに娯楽や有益な人との出会いもない。無益どころか下り坂。

中央区のシェアハウスにいた時が一番金や人脈が稼げて無駄金かからなかったな、ということを過去の家計簿を計算して今更気づきました。

でも都内の生活のように、容姿に消費するのは整形するまで最低限のお預けにしたいです。
ということで、腹を決めて春からは出稼ぎ期間工で働きたいと思います。


とまあそんな私が、コアではありますが、期間工の仕事の為に手放せないであろうサプリをiHerbから考えてみました。
私の今の仕事も実際には期間工みたいな感じです。
個人的アイテムも含みますが、底辺職従事者、地味系社畜女子もよろしければご参考までに。



①リプライセルビタミンc

期間工は体力との勝負。体調崩したら稼げない。一人暮らしは栄養が偏りやすい。夜勤の体力仕事、疲れ顔が辛い時に絶対に飲み忘れられなかった一品。飲む点滴説。甘酒なんか目じゃない。

LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml)https://jp.iherb.com/pr/LypriCel-Liposomal-Vitamin-C-30-Packets-0-2-fl-oz-5-7-ml-Each/61579?rcode=GQS343



カンジダサポート


アトピーなので、寮生活で肌痒くなりやすくなると思う。以前兄貴から染されたように水虫も不安。
個人的な体質かもしれませんが、腸内環境が乱れやすい。これをやめると、甘い物がほしくなったりアトピー体質に戻ってしまうので必須。

Now Foods, カンジダサポート、90植物性カプセルhttps://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Candida-Support-90-Veg-Capsules/462?rcode=GQS343


メラトニン

何があっても寝なきゃいけない時に寝れないと交代制の仕事にはついていけない。睡眠薬はもうやだとか無理だとかいう方にもおすすめ。
初心者には3mgからも。ストレス対策にGABAの併用も吉。

Life Extension, メラトニン、10mg、ベジタリアンカプセル60個https://jp.iherb.com/pr/Life-Extension-Melatonin-10-mg-60-Vegetarian-Capsules/4350?rcode=GQS343



④チャコール

食事を含む添加物の蓄積もあって、なぜかサプリって効かなくなることがある。何しても体調がよくならない。
そんなときチャコール飲むと良くも悪くもリセットされることが多い。
他のサプリと重ならない時間に。強力なデトックスなので個人的は1週間に1回を推奨。

Nature's Way, チャコール、活性化、280 mg、100カプセルhttps://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Charcoal-Activated-280-mg-100-Capsules/1846?rcode=GQS343



⑤ドーパムクナ

精神的に疲れてたり、ホルモンが乱れてると市販されている身近なジャンク品や行動に依存してしまうだろう。
そこで満足するまでジャンク行動してると金貯まらない。
ドーパムクナで過食などの衝動などを抑えておく。

Now Foods, ドパムクナ、90植物性カプセルhttps://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Dopa-Mucuna-90-Veg-Capsules/8673?rcode=GQS343



⑥フィッシュオイル

若さを過ぎ、地味な持病めっちゃ多い。そんな私でも金は稼ぎたい。日頃から免疫力あげておくアイテム。地味に辛い風邪も予防。
女性ならPMS予防に、女性向けomega3もあるのでそちらもおすすめ。

California Gold Nutrition, オメガ-3、プレミアムフィッシュオイル、魚ゼラチンソフトジェル100錠https://jp.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Fish-Gelatin-Softgels/62118?rcode=GQS343



エナジーグリーン

野菜不足になること必至。
屁こきは快便にしておかないと仕事中死ぬ。
糞詰まり奴は口臭、体臭、体重増加で非国民。
野菜ジュースで満足することなかれ。

Paradise Herbs, ORAC-エナジーグリーン、3.2 oz (91 g)https://jp.iherb.com/pr/Paradise-Herbs-ORAC-Energy-Greens-3-2-oz-91-g/68200?rcode=GQS343



プロテイン飲んで筋肉つける

めんどくせーとか思うだろうが、家でYouTube見るより、ジムのマシンでYouTube見ながらウォーキングするだけでも運動睡眠食事の負債がかなりマシになって、生活がよく回るようになる。

期間工は力仕事になるかもしれないし、立ち仕事になるかも。どこに配属されるかは運。
立ち仕事すら筋肉がないとめっちゃ辛い。

年々脳みそも体も意識しないと劣化する一方。頭が悪くて太った体で使い物にならないなんて最悪。弱者は淘汰される。
稼ぎたいなら筋肉量は平均以上にしておきたい。

Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード 100%ホエイ、ダブルリッチチョコレート、5ポンド(2,27 kg)https://jp.iherb.com/pr/Optimum-Nutrition-Gold-Standard-100-Whey-Double-Rich-Chocolate-5-lbs-2-27-kg/27509?rcode=GQS343



①〜⑧の商品をまとめて見たいならこちらから。
ちょっとだけ安くなる紹介コードGQS343もよろしくね。

iHerb.comでショッピングカートを確認。https://www.iherb.com/tr/cb?pcodes=OPN-02866qty1_NOW-03092qty1_PAR-77862qty1_LEX-33106qty1_NOW-03308qty1_NWY-02070qty1_MLI-00952qty1_LYP-00119qty1


がんばろ。