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iherbレビュー ダイエット・過食対策サプリまとめ

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過食系

 

Nature's Way, チャコール、活性化、280 mg、100カプセル

https://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Charcoal-Activated-280-mg-100-Capsules/1846?rcode=GQS343

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わたしの場合、使用初日や久々に使ったとき数日動けなくなります。

初めて使った翌日の便が玉状だったのがすごい衝撃だった。見たことない。

数日は余計な物が吸着されるのか、体がだるく食欲が湧かない。

それを乗り切ると食の好みや食欲の変化、美容効果が1週間ぐらいは続く感じ。

反動が強力なので、月一程度で予定のない週末の食後数回の利用をおすすめします。

 

 

 

Now Foods, ドパムクナ、90植物性カプセル

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Dopa-Mucuna-90-Veg-Capsules/8673?rcode=GQS343

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間違いなく食欲減退no.1だと個人的に思ってます。反動とか辛い時間ほぼなし。暇食い、大食い、低血圧、低体温、鬱、統失、被害妄想、ADHD、性格改善。

唯一会社に持ち歩くサプリ。お腹すいたら飲む。

今日のジムではスタジオレッスンもやらされてる感なく自主的にやれた気がする。空腹が辛くない。

過食の原因が8割方精神的なものなんだとは気づいてましたが、ダイエットが急にイージーモードに。人生ドーパミンで決まるんや。日本人はドーパミン受容体が少ないらしい。

http://news.nicovideo.jp/watch/nw114783

 

初期装備で33年生きてきて

やっとラダトームを見つけて「どうのつるぎ」・「くさりかたびら」・「かわのたて」を揃えた気分。

もっと早く知っておけば、全然違う人生だったと思う。悔しい。

 

http://yuuko2002.hatenadiary.jp/entry/2018/08/05/045625

 

Now Foods, グルコマンナン、575 mg、180カプセル

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Glucomannan-575-mg-180-Capsules/6673?rcode=GQS343

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腹8分なんて耐えられない!って人に。

食前に飲むことによってだいぶごまかしてくれます。胃が膨らんで腸を刺激するのか、便通もアップ。

 

 

Yogi Tea, 健康的な断食, カフェインフリー, 16ティーバッグ, 1.12オンス(32 g)

https://jp.iherb.com/pr/Yogi-Tea-Healthy-Fasting-Caffeine-Free-16-Tea-Bags-1-12-oz-32-g/5483?rcode=GQS343

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こちらは食欲を穏やかにし、デトックス効果あり。

甘いお茶。緩やかにトイレの回数が増える感じ。

サプリが飲みにくい方など。これもジムや会社に水筒に入れて持って行ってます。

ないと落ち着かない。yogi teaは開拓しがいがあります。

 

 

Now Foods, カンジダサポート、90植物性カプセル

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Candida-Support-90-Veg-Capsules/462?rcode=GQS343

 

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甘いものに対する欲求を減らしてくれる。

真菌が糖分欲するらしい。

ほんとに目に見えない物の管理が大事とは難易度が高いです、、

これも最初のダイオフが強烈だった。

今は毎日飲めるので反動こないです。

むしろ毎日飲まないと体質悪くなるので手放せない。

http://yuuko2002.hatenadiary.jp/entry/2017/06/17/101116

 

 

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お腹をスッキリさせて体重落とす系

 

Paradise Herbs, ORAC-エネルギーグリーン, 12.8オンス(364 g)

https://jp.iherb.com/pr/Paradise-Herbs-ORAC-Energy-Greens-12-8-oz-364-g/10731?rcode=GQS343

 

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これが一番強力だし美容効果高いかなと思います。

今なら15%オフ!売り切れ気味ですが。

http://yuuko2002.hatenadiary.jp/entry/2017/09/04/023227

 

 

Now Foods, 全粒オオバコ殻、16オンス(454 g)

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Whole-Psyllium-Husks-16-oz-454-g/37841?rcode=GQS343

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ORAC-エネルギーグリーンが排出する力を高める系だとすると、こちらは整腸って感じですかね。

見本のような見事な便がでます。

容器入りもありますが、大分かさばるのでこちらの方がおすすめ。

http://yuuko2002.hatenadiary.jp/entry/2018/01/08/123021

 

 

 

 

21st Century, グルコン酸カリウム, 595 mg, 110錠

https://jp.iherb.com/pr/21st-Century-Potassium-Gluconate-595-mg-110-Tablets/41315?rcode=GQS343

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顔がパンパンなとき、むくみが気になる時など。

頻尿にはなりますが、すっきりするまでの時間がかなり短縮されます。コスパ最強。

http://yuuko2002.hatenadiary.jp/entry/2017/05/16/005909

 

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筋肉意識系

 

 

Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード 100%ホエイ、ダブルリッチチョコレート、5ポンド(2,27 kg)

https://jp.iherb.com/pr/Optimum-Nutrition-Gold-Standard-100-Whey-Double-Rich-Chocolate-5-lbs-2-27-kg/27509?rcode=GQS343

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これが一番うまい。他の味は、、

プロテインって元から不味いのに

味付けのバランスが悪いと辛いので

味の良さってかなり大事だと思う。

 

 

 

Garden of Life, ガーデンオブライフ, 生オーガニックプロテイン、オーガニック・プラント・フォーミュラ、フレイバー無し 20オンス(568 g)

https://jp.iherb.com/pr/Garden-of-Life-RAW-Organic-Protein-Organic-Plant-Formula-Unflavored-20-oz-568-g/22343?rcode=GQS343

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ゴールドスタンダードに飽き、植物性ブレンドプロテインに手を出したくなったら。

優しい味。質が良い。とてつもなくデカい。