サプリジャンキー

ヘルスアンドビューティー▶︎イージーモード

OLにおすすめのサプリ10選

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夜職から昼職になって、取捨選択する機会になったので、今飲んでる物を中心に紹介していきたいと思います。

商品ページのランキングを見ていただければ分かりますが、コスパ重視のミーハーなので人気商品が多いです。ご自身で調べるよりは楽なのでぜひご参考に。

 

natrolのメラトニン(不眠

種類あるけどこれは含有量が多い。

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Natrol, メラトニン、アドバンスドスリープ、タイムリリース、10 mg、60錠

https://jp.iherb.com/pr/Natrol-Melatonin-Advanced-Sleep-Time-Release-10-mg-60-Tablets/25841?rcode=GQS343

 

 

omega3(持病をよくする

私の場合副鼻腔炎アトピー、アレルギーですね、

昼職になったからってこれ1日飲まないとやっぱりダメ

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California Gold Nutrition, オメガ-3、プレミアムフィッシュオイル、魚ゼラチンソフトジェル100錠

https://jp.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Fish-Gelatin-Softgels/62118?rcode=GQS343

 

 

orac(糞詰まり、おなら解消、美肌

プロテインシェーカーで。味はしない方だと思う

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Paradise Herbs, ORAC-エネルギーグリーン、6.4 オンス (182 g)

https://jp.iherb.com/pr/Paradise-Herbs-ORAC-Energy-Greens-6-4-oz-182-g/12309?rcode=GQS343

 

dmae(会議など集中して聞く

資格試験などの日はガッツリ3カプセル

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Now Foods, DMAE、250 mg、100ベジーキャップ

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-DMAE-250-mg-100-Veggie-Caps/537?rcode=GQS343

 

paba(通勤の日焼け対策

移動手段がチャリなので内側からも対策です。

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Now Foods, PABA、500 mg、100カプセル

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-PABA-500-mg-100-Capsules/732?rcode=GQS343

 

カンジダサポート(過食対策

過食以外にも色々といいです。

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Now Foods, カンジダサポート、90植物性カプセル

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Candida-Support-90-Veg-Capsules/462?rcode=GQS343

 

シトラスバイオフラボノイド (パンプス痛

ヒール3cmでも痛いものは痛い

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Natural Factors, シトラスバイオフラボノイド、650 mg、 90 カプセル

https://jp.iherb.com/pr/Natural-Factors-Citrus-Bioflavonoids-Plus-Hesperidin-650-mg-90-Capsules/2547?rcode=GQS343

 

カリウム(顔のむくみ

いくら薄化粧でも左右非対称は萎える

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21st Century, グルコン酸カリウム, 595 mg, 110錠

https://jp.iherb.com/pr/21st-Century-Potassium-Gluconate-595-mg-110-Tablets/41315?rcode=GQS343

 

 

マルチビタミン(栄養不足

髪はわからんけど爪伸びんのは早くなった

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Nature's Bounty, オプティマル・ソリューション, ヘアー, スキン& ネイル, 特別強化, 150ラピッドリリース・リキッド・ソフトジェル

https://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Bounty-Optimal-Solutions-Extra-Strength-Hair-Skin-Nails-150-Rapid-Release-Liquid-Softgels/59921?rcode=GQS343

 

 

ビタミンc(風邪 疲労

VCありすぎてよくわからんくなるし、ちょい高めだけどリポソームって書いてるやつは大体味方だと思う

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Dr. Mercola, リポソーム・ビタミンC、1,000 mg、60 Licapsカプセル

https://jp.iherb.com/pr/Dr-Mercola-Liposomal-Vitamin-C-1-000-mg-60-Licaps-Capsules/48001?rcode=GQS343

 

リプライセル(気合いを入れたい前日、酒や疲労困憊に負けれない時

昼職からしたらやっぱりすげー高く感じるけど、たまに飲んだ日に一気に肌荒れ治ったり若返った気する

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LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml)

https://jp.iherb.com/pr/LypriCel-Liposomal-Vitamin-C-30-Packets-0-2-fl-oz-5-7-ml-Each/61579?rcode=GQS343

 

LypriCel, リポソーム型グルタチオンGSH、30包、0.2液体オンス(5.4 ml)

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https://jp.iherb.com/pr/LypriCel-Liposomal-Glutathione-30-Packets-0-2-fl-oz-5-4-ml-Each/61580?rcode=GQS343

 

チャコール(週末のデトックス

リプライセル飲む機会減ったから寝る前に飲んだりできるようになりました

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Nature's Way, チャコール、活性化、280 mg、100カプセル

https://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Charcoal-Activated-280-mg-100-Capsules/1846?rcode=GQS343

 

あ、10選じゃないじゃん。

港区ではiherb使用者だらけだったけど、田舎ではなかなか愛用者に会わなそうなのは寂しいですね。