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🚹 iHerb便秘対策おすすめ商品🚺

昨日大盛りの便が3回くらい出て、ジムでかなり動けた私。
便秘は生ゴミのおもりみたいなものだからどんどん出さないと便と共に生活もメンタルも体も腐る
と神様からのお告げが…
便秘解消がダイエットに繋がるってそういうことかな、と閃いた気分でいます

ということで、ワシが勧める対便秘兵器をご紹介します。



①ヨーグルト

ステビア

Now Foods, ベターステビア, 液体甘味料, オリジナル, 2 fl oz (60 ml)https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Better-Stevia-Liquid-Sweetener-Original-2-fl-oz-60-ml/863?rcode=GQS343


なぜ恵かというと安いから。そんだけ。なんでもいいと思う。生協のPBヨーグルトも安い。

バナナとかと一緒に食べるのもいいと思うんですが、ズボラな私はヨーグルト一箱にステビアをかけて食べるのが弁当代わりみたいになってるので、個人的な理由でステビア推しです。

ステビアは苦味を感じるのが多いですが、これは控えめ。
あとパケットとかでないから必要分だけ使えるという強みがある為に推します。

砂糖よりコクがあるのにカロリーゼロ。
あんま便秘関係ないですね。ダイエット寄りの商品です。

多分昨日の便秘解消は久々ヨーグルト食べたからかなと思ってます。

ヨーグルトis放出系アイテム。



②野菜。野菜がだめなら野菜の代わり。

野菜ってか野菜以上の効果がある超青汁。
不味いけど私はリプライセルに使う愛用特大オブラートを併用して飲んでます。

これが便通に効くのは内臓を元気にしてくれる結果なのではと思ってます。
活性酸素除去効果で肌もろもろ元気になる。
野菜嫌いやHP低めの方に。

私は朝一に飲んでなるべく便を職場に持ち込まないようにしています。
かの有名な五右衛門は、目当ての城に忍び込むと池の中で大便をしてから職務を遂行していたそうです。

便がズバっと出るタイプ。

Paradise Herbs, ORAC-エナジーグリーン、3.2 oz (91 g)https://jp.iherb.com/pr/Paradise-Herbs-ORAC-Energy-Greens-3-2-oz-91-g/68200?rcode=GQS343



③白米で物理的にカサ増しして押し出す。嫌なら白い粉。

痩せてる子は筋肉量や、そもそも食事量や摂取水分量が少ない為に便が少なくて出ないって印象があります。
これは大量の水も飲むことになり、一石二鳥。

モリッと出るタイプ。

Now Foods, 全粒オオバコ殻、16オンス(454 g)https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Whole-Psyllium-Husks-16-oz-454-g/37841?rcode=GQS343


④上級者は質や形にもこだわる

バナナうんちっぽくなる。ORAC-エナジーグリーンと同じく臭いにも効く。赤ちゃんうんこみたいな臭いに近い。
個人的には劇的効果ってわけではないんですが、便通に効くとの一般的声多数。iHerbのトップランカー商品。お試しサイズもあり。

トランスフォームタイプ。

California Gold Nutrition, LactoBif プロバイオティクス 50億 CFU, 60ベジカプセルhttps://jp.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Capsules/64006?rcode=GQS343



⑤ 大便にも油分が必要説

ダイエットしてる人はなんとなく分かると思うんだけど、脂物避けてると便秘になりやすい。
そういえば便通の連射がある前に寝る前にこれを久々飲んだ。この効果もあると思う。

ツルっと出すタイプ。

Jarrow Formulas, MCT オイル、 20 fl oz (591 ml)https://jp.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-MCT-Oil-20-fl-oz-591-ml/68705?rcode=GQS343


⑥便秘じゃないと気取りたいメスに

今同シリーズのdetoxを飲んでますが、こちらの方がデトックスやその他諸々の効果が高かった印象です。ぜひ職場に忍ばせてください。

日常からじわじわ予防タイプ。

Yogi Tea, 健康的な断食, カフェインフリー, 16ティーバッグ, 1.12オンス(32 g) (Discontinued Item) https://jp.iherb.com/pr/Yogi-Tea-Healthy-Fasting-Caffeine-Free-16-Tea-Bags-1-12-oz-32-g/5483?rcode=GQS343





頑張ってうんこなんかに負けないでください。
以上です。

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👴購入品レポ④👴


実家出てぇなぁ〜ッ


こんにちは。
今回も全部使い切ったものについてレビューしたいと思います。

エブリデイココナッツの商品はハズレないなぁーと思ってたんですが、これはイマイチ。
ポンプ状の洗顔。これよりだったら下のAHA洗顔のやつが断然おすすめです。

エコツールの洗顔ブラシ。肌が弱い日本人が使うものじゃないです。即ゴミ箱へゴリラダンク。iHerb利用しすぎてたまにアメリカ製ってことを忘れてしまう。


シトラスフラボノイド 。個人的立ち仕事対策商品です。リピート商品。
毛細血管力を高めるらしく、痔に効く人もいるそうで。


BWCのAHA洗顔。泡立つが泡だて不要のジェル洗顔。クレンジングリサーチよりいい感じです。動物実験を行わないブランドということです。敏感肌ですが、くすみもとれるし無問題。リピート商品。

natrolのスカルプ用ヘアセラム。
高いけど効果がマジ分からん。
色々試しましたが、今のところエナジャイザーってやつが髪にツヤが出るし1番良い。

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てことで、今回のおすすめ商品のURLはこちらの3点です。


Natural Factors, シトラスバイオフラボノイド、650 mg、 90 カプセルhttps://jp.iherb.com/pr/Natural-Factors-Citrus-Bioflavonoids-Plus-Hesperidin-650-mg-90-Capsules/2547?rcode=GQS343

Beauty Without Cruelty, 3% AHAコンプレックス, 洗顔料, 2 液量オンス (59 ml)https://jp.iherb.com/pr/Beauty-Without-Cruelty-3-AHA-Complex-Facial-Cleanser-2-fl-oz-59-ml/50104?rcode=GQS343

Hobe Labs, エナジャイザー, フォリクル スティミュレーター, 8液量オンス (237 ml)https://jp.iherb.com/pr/Hobe-Labs-Energizer-Hair-Follicle-Stimulator-8-fl-oz-237-ml/5948?rcode=GQS343

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・アップデート頻繁にされてます
iPhone
https://itunes.apple.com/jp/app/iherb/id636609212?mt=8

android
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・ロイヤルティクレジット(購入後のキャッシュバック)が5%から10%の還元に!次のお買い物で自動適用(最後のご注文から60日以内)


・〈1/4〜期間未定〉



2点以上同じ製品を購入すると更に10%オフを受けるチャンス。複数購入割引の対象商品には次のような人気ブランドが含まれております

Now Foods
Doctor’s Best
California Gold
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その他20以上の人気ブランド

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今のランキング上位


1.2位は敏感肌の私としてはおすすめできませんが、普段高いヒアルロン酸なんかいいかもしれません。



iHerbでは小売価格から3倍近く安いです。
ヒアルロン酸カテゴリ1位。

Now Foods, ヒアルロン酸、50 mg、60ベジキャップhttps://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Hyaluronic-Acid-50-mg-60-Veg-Capsules/641?rcode=GQS343

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⏬おすすめ商品⏬


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赤ら肌、敏感肌に。

Reviva Labs, ビタミンKクリーム、1.5オンス (42 g)https://jp.iherb.com/pr/Reviva-Labs-Vitamin-K-Creme-1-5-oz-42-g/16645?rcode=GQS343

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👀話題の商品👀


たるみや毛穴や小顔効果などなど。
以前記事にもしましたが、諸刃の剣的なアイテムなので、レビューや副作用などご覧ください。私は普段は1日1粒にしてます。


Now Foods, DMAE、250 mg、100ベジーキャップhttps://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-DMAE-250-mg-100-Veggie-Caps/537?rcode=GQS343

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🔽購入予定品🔽

在庫がある日とない日半々の、あったらラッキー商品。

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iHerb好きならアーユルヴェーダも好きですか?
私はヴァータみたいなので、これが気になってます。iHerbで見つけられた唯一のヴァータ商品。ノンカフェインなのも良し。

The Tao of Tea, オーガニック認証, ヴァータ・ドーシャ、アーユルヴェーダ, カフェイン無し, 2.5 オンス (72 g)https://jp.iherb.com/pr/The-Tao-of-Tea-Certified-Organic-Vata-Dosha-Ayurvedic-Caffeine-Free-2-5-oz-72-g/37959?rcode=GQS343


個人的なくなったら死ぬサプリ。
これがないと社会生活が危うい。
少なくなってきたので早めに買っておきます。
メラトニンで1番高価であろうライフエクステンションのも気になりますが、当面はこれかな。

Solgar, メラトニン, 10 mg, 60錠https://jp.iherb.com/pr/Solgar-Melatonin-10-mg-60-Tablets/23565?rcode=GQS343
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🍾1/14(月)iHerb最新割引・おすすめ情報🥂

成人の日、おめでとうございます!




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毎週木曜日am2時にセール情報が変わるようです。

特別割引プロモコードは、為替や季節イベントの関係など、ランダム気味で出るかと思います。

🈹割引コードURL一覧🈹

・1/4〜2/1 AM3:00

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プロモコード 〈19NEW 〉で10%オフ
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👀話題の商品👀

入浴剤が話題ですね。iHerbでは今こちらが人気のようです。

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バスボム3位。1位、2位は子供向けなのでコスパ悪く省きました。

Smith & Vandiver, ストレスリリーフバスボム (ラベンダーエッセンス), 4個 (発泡入浴剤), 各0.8オンス (22 g)https://jp.iherb.com/pr/Smith-Vandiver-Stress-Relief-Bath-Bombs-with-Lavender-Essential-4-Effervescent-Bath-Balls-0-8-oz-22-g-Each/70898?rcode=GQS343
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🔽購入予定品🔽


今朝まであってマジかと思ってたらさすがの人気品。売り切れ。通知希望にしても通知来てませんしw
あったらラッキー商品。

Neocell, Glow Matrix, 最先端のスキン保湿錠剤, 90カプセルhttps://jp.iherb.com/pr/Neocell-Glow-Matrix-Advanced-Skin-Hydrator-90-Capsules/65992?rcode=GQS343



iHerb好きならアーユルヴェーダも好きですか?
私はヴァータみたいなので、これが気になってます。iHerbで見つけられた唯一のヴァータ商品。ノンカフェインなのも良し。

The Tao of Tea, オーガニック認証, ヴァータ・ドーシャ、アーユルヴェーダ, カフェイン無し, 2.5 オンス (72 g)https://jp.iherb.com/pr/The-Tao-of-Tea-Certified-Organic-Vata-Dosha-Ayurvedic-Caffeine-Free-2-5-oz-72-g/37959?rcode=GQS343




フロスを毎日使ってますが、毎日血が出る。歯肉炎が治らない。歯茎のケアってどうしたらいいかなーって考えた結果コレ。

Nature's Answer, PerioBrite, 天然うがい薬, クールミント, 16液量オンス(480 ml)https://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-PerioBrite-Natural-Mouthwash-Coolmint-16-fl-oz-480-ml/5449?rcode=GQS343




ブラシセットは整えたから、リップライナーも。

Prestige Cosmetics, クラシックリップライナー、 キス、 .04 (1.1 g)https://jp.iherb.com/pr/Prestige-Cosmetics-Classic-Lipliner-Kiss-04-1-1-g/65453?rcode=GQS343
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